【医生解答】电脑族如何避免痘痘?

　　许多的上班族由于长时间的在办公室内，不仅经常会受到电脑辐射的影响，会要长期忍受空调带来的干燥。皮肤在无意之中变得暗沉、粗糙甚至催生痘痘的增长。面对着快速发展的互联网时代，我们的生活已经越来越离不开电脑，面对电脑辐射的皮肤护理也因此变得尤为重要。

　　一、保持肌肤的水分

　　皮肤出现暗黄、斑点、痘痘，这些都是困扰着办公室MM的常见皮肤问题，由于整天面对着电脑，而电脑的辐射很会很容易带走肌肤的水分。MM们不妨在办公室准备一些保湿护肤品，在上午和下午的中间时段，涂抹一些保湿品，这样能够避免肌肤出现缺水的情况。

　　二、及时的清洁皮肤

　　在长时间的使用电脑后，电脑的静电会使灰尘很容易吸附在我们的脸上，因此首要任务就是洁肤，使用温水加上洗面奶来清洁脸部，将静电吸附的尘垢清洗赶紧，然后涂抹一些保湿滋润的护肤产品，这样能够使脸上足够的滋润。久而久之能够减少辐射造成的伤害，滋润皮肤，预防粉刺和痘痘的出现。需要注意的是：每天洗脸的次数尽量不要超过三次。

　　三、补充胶原蛋白

　　适当的补充一些胶原蛋白，能够增加身体肌肤的弹性，同时还能使肌肤的光泽得到提升，油腻和水分能够因此而保持一个平衡的状态，从而避免痘痘的出现。市场上有许多的护肤品都能够针对性的补充胶原蛋白，此外，食用猪脚、猪皮以及鸡爪等也能够补充一些胶原蛋白。

　　四、维生素C祛痘

　　维生素C能够祛痘是毋庸置疑的，维生素C摄取的较好时间是在晚上，水果中含有的维生素C能够抑制痘痘的出现。除了进食一些水果来补充维生素C之外，还可以选择将水果榨汁，在满足了味蕾的同时，还能够护理自身的肌肤。

　　如果痘痘还是不可避免的出现了，就应该选择专业正规的医院进行诊治。不妨尝试兰州北大皮肤科的全息生态祛痘中药面膜 ——采用数十种纯绿色的中药精华研制成外敷的中药面膜，根据痤疮的病情，同时配合使用中药熏蒸、粉刺清除等技术祛除青春痘，具有抗菌消炎、消肿止痛、祛腐生新的特点，适合多种痤疮的治疗。

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